Специалисты призывают горожан делать прививки от гриппа и укреплять иммунитет.
На минувшей неделе (с 18 по 25 октября 2019 года) было зафиксировано 154 случая инфекционных заболеваний, в том числе 57 — в организованных коллективах.
Также на минувшей неделе было зарегистрировано 2760 случаев заболеваний ОРВИ. Данный показатель ниже эпидемического порога на 46,8%. Среди всех заболевших 68% составляют дети в возрасте до 17 лет, из них школьники — 23%.
Как уберечься от ОРВИ и гриппа
Существует много способов борьбы с вирусами, однако медики предупреждают, что многие привычные для нас меры защиты от гриппа могут элементарно не работать. Вот самые популярные, комбинирование которых должно помочь.
- Самое важное правило: если заболели, то сидите дома. Стоит взять больничный и заняться лечением. Таким образом вы сможете защитить коллег от вирусной инфекции, а также быстрее вылечиться.
- Избегайте близкого контакта с заболевшими людьми. Особенно это важно, если у человека насморк или сильный кашель.
- Прикрывайте рот и нос салфеткой во время чихания или кашля. Таким образом вы сможете защитить окружающих от распространения болезни.
- Чаще мойте руки с мылом. Если же поблизости нет воды, то используйте специальные антисептические средства.
- Приучите себя к полезным привычкам: занимайтесь спортом, избегайте стрессовых ситуаций, правильно питайтесь, пейте много воды.
- Рекомендуется промывать нос слабосоленым раствором. Это поможет убить вирусы еще до заражения. Также полезным будет промывание передних отделов носа мылом.
- Чаще проветривайте помещение, особенно если в нем находится больной.
- Полоскайте горло раствором из ромашки.
