Днем 5-7 июля в Запорожье и области ожидается чрезвычайная жара 40-42° (в тени). ГСЧС в Запорожской области предупреждает жителей региона о стихийном метеорологическом явлении.
Рекомендации для населения в этот период:
- на период жары отменить досуг детей на открытой территории;
- люди с повышенной чувствительностью к жаре должны оставаться в прохладных или кондиционированных помещениях, когда солнце находится в своей активной фазе (с 12:00 до 16:00);
- при использовании в помещениях вентиляторов и кондиционеров избегайте сквозняков и переохлаждения;
- рекомендуется употреблять увеличенное количество воды и прохладительных напитков для предотвращения обезвоживания организма;
- по возможности, ограничить физические нагрузки, особенно под открытым солнцем и в часы наибольшей жары;
- в жилых и служебных помещениях рекомендуется проведение ежедневной влажной уборки;
- в период летней жары нужно выбирать одежду из легких и натуральных материалов, носить головные уборы, а также избегать тесной одежды;
- употреблять пищу, которая легко усваивается, с богатым содержанием витаминов и минеральных веществ, отдавать предпочтение овощам и фруктам, избегать употребления алкоголя.
