Сегодня, 28 декабря, в Запорожье с бойцами молодого пополнения был проведен психологический тренинг, в ходе которого они выполняли упражнения на сплоченность, снятия стресса и оказания первой психологической помощи в экстремальных ситуации, а именно: вывод человека из состояния агрессии, апатии, ступора, страха, нервной дрожи и даже плача.
Выполняя различные психологические упражнения, бойцы научились лучше доверять друг другу и получили полезных знаний, которые они смогут применить в чрезвычайных ситуациях.
«Тренинги мне очень понравились — отметил солдат Сергей Нестеренко — Особенно захватывающим было упражнение «Свободное падение», которое понравилось всем».
Офицер-психолог капитан Владимир Гринченко рассказал ребятам, как лучше адаптироваться к новым условиям жизни, как снять стресс, когда вы напряженный и рассказал о признаках утомления, апатии, «автопилота» для выявления негативного состояния в товарищей.
«В реальной жизни нам кажется, что все под контролем, но сегодня я понял, что многие люди даже не осознают, что у них проблемы. Но еще больше нас удивило то, что такие проблемы решаются с помощью таких легких и интересных упражнений», — отметил солдат Андрей Бойко.
По материалам редактора в/ч Анатолия Гололобова.
